Avec l'hypnose la solution est en vous !
Avec l'hypnose la solution est en vous !

La thérapie. Comment se déroule une séance d'hypnose ? 

 

Durée d’une séance :

Une séance dure en moyenne une heure et demi. Cette durée peut être modifiée de plus ou moins 15 minutes suivant le déroulement de la séance et de la question à traiter. Prenez compte que nous ne pouvons pas mettre fin à une séance d’hypnose parce que c’est l’heure de partir. …Prenez donc vos dispositions si vous avez un timing précis.

 

Nombre de séances :

Le nombre de séances d’hypnose peut varier suivant vos besoins, votre motivation, et votre objectif, l’hypnose fait partie des thérapies brèves. En général, deux à dix séances sont nécessaires afin d’arriver au résultat souhaité. Suivant le cas, il se peut que dès la première séance des résultats positifs soient ressentis, il est pourtant conseillé d’en réaliser une seconde afin de s’imprégner durablement des progrès. Nous déciderons ensemble du nombre de séances nécessaires.

 

Le déroulement d’une séance :

Le 1er entretien est basé sur la découverte de vos besoins, de vos attentes et de votre vécu. C’est ensemble que nous déterminerons vos objectifs précis. La relation entre vous  et  moi  est  basée  sur  la  confiance. Enfin,  nos  entretiens  restent confidentiels.

Avant toute chose, vous définissez votre but de façon précise, comme arrêter de fumer, perdre  du  poids, vous  libérer  de  votre  phobie… 

Puis nous entamons votre processus de changement par une autre séance où nous ferons un travail hypnotique.

Le processus thérapeutique consiste à vous faire prendre conscience de la situation dans  laquelle  vous  êtes, et  des  solutions  qui  sont  en  vous,  c’ est  essentiel.

Nous évaluons votre réceptivité à l'hypnose, vous vous installez le plus confortablement possible et vous vous laissez guider par ma voix. Quelques petits exercisses peuvent aussi accompagner votre changement, cela reste toujours agréable pour vous.

 

Avec l'hypnose la solution est en vous !

Stéphanie Capart

Votre Hypnothérapeute

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